【１】驚偏法則vol.55
「脳が活発に動く温度」
どうもこんにちは！
行列のできる勉強相談所です。
それにしても暑い！！
私はたぶんクーラーがないと夏は乗り切れません。
クーラーがない夏の生活なんて考えられません（泣）
それにしてもクーラーが無かった時代の人はすごいですね。
こんな暑い中で受験勉強していたわけですからね。
さて、みなさんも暑いときはクーラーや扇風機を回した部屋で
受験勉強を頑張っていると思いますが
頭がいちば～～ん働く温度って知っています？
今日はその話です。
■頭寒足熱
「頭寒足熱」
この言葉、昔から健康にいい言葉として有名です。
最近は耳にしませんが、おそらく聞いたことある人はいることでしょう。
実は人間の脳が一番活発に働くとされているのはなんと
４度～５度なんです。
意外ですよね。
もし、この温度で勉強しようと思ったら冬の外で勉強しているようなものです。
絶対、無理です。
風邪ひきます。
服をいっぱい着込めばなんとかなるかもしれませんが・・・
私はおススメしません。
ちなみに２１度以上になると記憶力が落ちてしまいます。
とはいってもこの時期、クーラーを使って２１度以下にすると正直寒いです。
２１度以下に設定する時は必ず余計に上着を着ましょう。
絶対、半そで一枚とかはやめてくださいね。
体の調子が悪くなっちゃいますから。
そして足は冷やさないように！！
「頭は寒いくらいで足元はあたためる」
これが一番脳がよく働くポイントです。
室温を低くして頭の働きを良くし足元は温める。
靴下は必ずはきましょう。
この夏、これを意識してください。
寒いから２１度より上げたいと思ってもまず
足と頭のほうに温度差を作ることをこころがけましょう。
それでも寒い！！
電気代を節約しろとお母ちゃんに言われてしまった！！
こういう時はしょうがないので上着を脱いで温度を上げましょう（笑）
☆今週の驚編ポイント！！☆
■この夏「頭寒足熱」をこころがけよ！！
